你有没有注意到你的男人似乎不太投入，不太投入，对你也不太满意?当你不知道哪里出了问题时，你会感到措手不及或震惊吗?在这种情况下，最有可能的是，他抽离是因为某次经历挫伤了他的自尊心。如果他认为你不尊重他的意见，做一些比他好的事情，说一些贬损的话，或者你无意的言行贬低了他，他的自尊心很容易受到伤害。受伤的自我很容易让他觉得在关系中没有价值和重要性。

　　在婚姻关系中，男人有很强的自我意识，这种自我意识需要被他的女人抚摸。而你的男人也不例外，他希望你打击他的自尊心，而不是挫伤他的自我;但他不愿意明确地向你表达这种情感需求，他只是希望你自发地满足这种需求。

　　下面的讨论可能会帮助你更深入地了解你的男人:

　　男性自我比女性自我更糟糕:

　　众所周知，婚姻是关于“我们”的，但另一方面，这也是为了保留配偶的身份和个性。作为妻子，在这段长期的关系中，你需要为你男人的自我留出足够的空间。男性自我是关于“他”的，这种“他”的感觉可以成为他对抗你的足够好的理由。对于任何婚姻问题，他的自负可能会突然出现在你们之间，给已经恶化的问题火上浇油;因此，如果你不考虑他的自我，他的自我可能会限制解决关系问题的可行方案。

　　自我是男人许多特征的根源，这常常使他的女人在关系中感到困惑。事实上，“自我”因素存在于每个人身上，但男性比女性更多。一个人的自我意识从童年开始发展——从他还是个孩子的时候，他就一直被教导要战胜一个女孩。在男人心目中，输给女人可以被视为可耻的弱点。在一个人成年之前，他的家庭、朋友和社会已经在他的头脑中植入了这种思想。

　　当一个人变得自负时，他的精神状态会突然变得坚决反对逻辑，所以在盛怒之下，他可能会忽视真相和真实情况，然后陷入破坏性的行为模式。

　　你应该满足他的自我吗?

　　男人的自我对女人来说是一种奇怪的野兽:一方面，男人是一种骄傲的生物，他需要在关系中感到强大、独立和受尊重;但另一方面，他的自我是如此脆弱，他希望被当作一个大婴儿。

　　处理你男人的自我有点像喂老虎;众所周知，如果老虎总是得不到像样的食物，它就要消瘦下去。而且很难想象当你不再喂饱他的小我，或者你总是不够喂饱他的小我的时候，他有多沮丧。然而，如果老虎被喂得太多，它很容易变得野生，嗜血。同样，对男人来说，一点点自我会导致不安全感，但巨大的自我会导致傲慢。诚然，这对每个人来说都是真的，但对男人来说尤其如此，这是因为男性的自我要脆弱得多，男人天生就把自我当作挡箭牌——尤其是当他感觉到自己的自我受到严重伤害时，他的自我会立即操纵他的大脑，不让他的大脑控制他的内心。那一刻，他的女人也能意识到他正在拉开距离和退缩。

　　所以如果你想在长久的关系中保持良好的联系，你需要意识到学习如何满足他的自我是一门必修课。而且不要以为给他的小我提供“食物”很难，很多你能做的看似平常的事情，其实都是在帮助成全他的小我。例如，当他跟你说话时，你可能会专心听他说话，给他留下你钦佩他的深刻印象，让他觉得你总是把精力放在对他重要的事情上，并且让他感到被尊重(即使你在某些问题上与他意见相左)。

　　此外，除了注意如何满足他的自我，你还应该关心如何保护他的自我。

　　女人可能无意中伤害了男人的自尊:

　　当你让你的男人觉得自己是你的英雄，你引出他的英雄本能激活英雄版的他，让你看到他最好的一面。相反，当他觉得自己的自我受到挫伤时，他可能只会表现出男性特征中最糟糕的部分。

　　男人的自我就像女人的心一样脆弱。很多时候，一个女人可能会挫伤她男人的自尊心而不自知。一个男人受伤的自尊会让他在他的女人面前表现得像个十足的混球。所以你应该尽量避免可能挫伤你男人自尊心的事情;以下是一些具体的建议:

　　不要拿你的男人和其他男人比较:

　　绝大多数男人讨厌被他们的女人拿来和其他男人比较。当他与在他面前有更高才能的人比较时，他可能会有严重的自我怀疑，他可能会经历一些不愉快的事情，伤害他自己理想化的身份。

　　不要侮辱他的工作:

　　没有人喜欢自己的工作被锁住。即使你的男人真的讨厌他的工作或者工作做得不好，当你在贬低他的工作时，他可能还是会为这份工作感到骄傲。

　　不要总是提起你的男人曾经犯过的同样的错误。即使他确实做了错事或愚蠢的事，也不要像骂你的孩子一样骂他。

　　不要在你男人的好朋友面前批评他。如果可能的话，不要要求他不喜欢的东西。

　　当你的男人为你想要的而努力时，不要觉得他理所当然。当你不能同意你男人的意见时，不要简单地否定他的意见。

　　当谈到如何保护你男人的自我时，除了避免那些可能挫伤你男人自我的事情，还有一点更重要的是你应该牢记在心:让他觉得你钦佩他的良好性格特征和独特的才能。

　　当然，你希望你的男人自信而不傲慢。只要你能保护他的自我，他很乐意展示他最好的一面，所以他没有必要向你展示他不好的一面。他也会感激你长期以来保护他自我的努力，尽管他可能永远不会说出来。

　　当你要求他改变时，有必要强调你应该做些什么来保护他的自我:

　　有时候你希望他做出一些改变;毕竟，有时候他不可避免地会把事情搞砸。例如，当他对某人表现冷淡时，有时你可能希望他更善良、更温和、更体贴;有时，当你注意到他过于关注自己或忙于工作/生意时，你可能希望他更多地关心身边的人。

　　当然，要求你的男人做出积极的改变并没有错;但是请记住，重点是提醒他应该改进的具体事情，而不需要发表个人言论(例如，“你真是个傻瓜!”).当你追求他的性格缺陷时，他往往会觉得你在挫伤他的自尊心，因此他可能会采取自卫行动来保护他的自尊心，对你真正说的话充耳不闻;这样一来，和他的联系就会受到影响。例如，如果有一天晚上你的男人抛弃你去和他的好朋友鬼混，而你在那个晚上无法联系他，你一定会感到怨恨或愤怒;但当他回家后，你应该抑制住批评他的冲动(也许你会在盛怒之下忍不住对他说“你是个十足的混蛋”);如果你这样做，你实际上是试图让他承认他是一个需要改革的坏人，毫无疑问这对他来说很难;但如果你选择表达你对该事件的感受，并告诉他下次不要这样做，他更有可能改过自新。

　　简而言之，当你的男人做了对你不好的事情时，只要你确定那些事情没有对关系造成危险，你只需要专注于他的行为，而不必纠结于他行为背后的意图。